damianpia

Informacje

Wszystkie kilometry: 30323.85 km
Km w terenie: 2790.47 km (9.20%)
Czas na rowerze: 70d 05h 48m
Prędkość średnia: 18.30 km/h
Suma w górę: 129423 m
Więcej informacji.

Moje rowery

Kross level A2 23333 km

Mondial 'czołg' Professional 4167 km

Miyata(nieaktualny) 375 km

Szukaj

Znajomi

wszyscy znajomi(12)

Wykres roczny

Archiwum

2026, Maj_{(4, 0)}
2026, Kwiecień_{(4, 0)}
2026, Marzec_{(4, 0)}
2026, Luty_{(4, 0)}
2026, Styczeń_{(2, 0)}
2025, Grudzień_{(5, 0)}
2025, Listopad_{(7, 0)}
2025, Październik_{(18, 0)}
2025, Wrzesień_{(3, 0)}
2025, Sierpień_{(8, 0)}
2025, Lipiec_{(10, 0)}
2025, Czerwiec_{(13, 0)}
2025, Maj_{(22, 0)}
2025, Kwiecień_{(18, 0)}
2025, Marzec_{(1, 0)}
2025, Luty_{(1, 0)}
2025, Styczeń_{(2, 0)}
2024, Grudzień_{(5, 0)}
2024, Listopad_{(4, 0)}
2024, Październik_{(1, 0)}
2024, Wrzesień_{(9, 0)}
2024, Sierpień_{(10, 0)}
2024, Lipiec_{(4, 0)}
2024, Czerwiec_{(22, 0)}
2024, Maj_{(19, 0)}
2024, Kwiecień_{(20, 0)}
2024, Marzec_{(5, 0)}
2024, Luty_{(19, 0)}
2024, Styczeń_{(16, 0)}
2023, Październik_{(6, 0)}
2023, Wrzesień_{(12, 0)}
2023, Sierpień_{(11, 0)}
2023, Lipiec_{(11, 0)}
2023, Czerwiec_{(2, 0)}
2023, Marzec_{(2, 0)}
2023, Luty_{(1, 0)}
2023, Styczeń_{(14, 0)}
2022, Listopad_{(2, 0)}
2022, Październik_{(10, 0)}
2022, Wrzesień_{(9, 0)}
2022, Sierpień_{(17, 0)}
2022, Lipiec_{(20, 0)}
2022, Czerwiec_{(17, 0)}
2022, Maj_{(15, 0)}
2022, Kwiecień_{(8, 0)}
2022, Marzec_{(27, 0)}
2022, Luty_{(33, 0)}
2022, Styczeń_{(33, 0)}
2021, Grudzień_{(3, 0)}
2021, Listopad_{(13, 0)}
2021, Październik_{(21, 0)}
2021, Wrzesień_{(20, 0)}
2021, Sierpień_{(14, 0)}
2021, Lipiec_{(26, 0)}
2021, Czerwiec_{(13, 0)}
2021, Maj_{(13, 0)}
2021, Marzec_{(3, 0)}
2021, Luty_{(1, 0)}
2021, Styczeń_{(6, 0)}
2020, Grudzień_{(5, 0)}
2020, Listopad_{(2, 0)}
2020, Październik_{(9, 0)}
2020, Wrzesień_{(22, 0)}
2020, Sierpień_{(17, 0)}
2020, Lipiec_{(41, 0)}
2020, Czerwiec_{(35, 0)}
2020, Maj_{(20, 0)}
2020, Kwiecień_{(12, 0)}
2020, Marzec_{(28, 0)}
2020, Luty_{(40, 0)}
2020, Styczeń_{(12, 0)}
2019, Grudzień_{(28, 0)}
2019, Listopad_{(18, 0)}
2019, Październik_{(18, 0)}
2014, Lipiec_{(5, 0)}
2014, Czerwiec_{(13, 0)}
2014, Maj_{(11, 1)}
2014, Kwiecień_{(15, 0)}
2014, Marzec_{(11, 0)}
2014, Luty_{(2, 0)}
2013, Październik_{(11, 0)}
2013, Wrzesień_{(15, 0)}
2013, Sierpień_{(17, 0)}
2013, Lipiec_{(19, 0)}
2013, Czerwiec_{(21, 0)}
2013, Maj_{(18, 0)}
2013, Kwiecień_{(18, 0)}
2013, Marzec_{(6, 0)}
2013, Luty_{(1, 0)}
2012, Grudzień_{(5, 0)}
2012, Listopad_{(4, 0)}
2012, Październik_{(14, 0)}
2012, Wrzesień_{(12, 0)}
2012, Sierpień_{(14, 0)}
2012, Lipiec_{(10, 0)}
2012, Czerwiec_{(15, 0)}
2012, Maj_{(10, 0)}
2012, Kwiecień_{(10, 0)}
2012, Marzec_{(7, 2)}
2012, Luty_{(1, 0)}
2012, Styczeń_{(4, 0)}
2011, Sierpień_{(1, 0)}
2011, Lipiec_{(6, 0)}
2011, Czerwiec_{(2, 0)}

Linki

Wtorek, 9 listopada 2021

Watopia

DST 29.61km
Czas 00:46
V_AVG 38.62km/h
V_MAX 61.08km/h
HRmax 184 ( 91%)
HRavg 157 ( 78%)
Kalorie 411kcal
Podjazdy 86m
Aktywność Rower wirtualny

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Wtorek, 9 listopada 2021

warmup

DST 8.10km
Czas 00:15
V_AVG 32.40km/h
V_MAX 54.09km/h
HRmax 174 ( 86%)
HRavg 137 ( 68%)
Kalorie 112kcal
Podjazdy 18m
Aktywność Rower wirtualny

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Niedziela, 7 listopada 2021

Zwift KOM + Radio Tower

DST 32.64km
Czas 01:23
V_AVG 23.60km/h
V_MAX 88.96km/h
HRmax 187 ( 93%)
HRavg 161 ( 80%)
Kalorie 692kcal
Podjazdy 691m
Aktywność Rower wirtualny

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Czwartek, 4 listopada 2021

London

DST 20.83km
Czas 00:42
V_AVG 29.76km/h
V_MAX 73.35km/h
HRmax 184 ( 91%)
HRavg 153 ( 76%)
Kalorie 368kcal
Podjazdy 216m
Aktywność Rower wirtualny

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Wtorek, 2 listopada 2021

London

DST 26.84km
Czas 00:50
V_AVG 32.21km/h
V_MAX 56.97km/h
HRmax 186 ( 92%)
HRavg 149 ( 74%)
Kalorie 432kcal
Podjazdy 134m
Aktywność Rower wirtualny

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Poniedziałek, 1 listopada 2021

EZ ride

DST 24.23km
Czas 01:07
V_AVG 21.70km/h
V_MAX 86.31km/h
HRmax 168 ( 83%)
HRavg 147 ( 73%)
Kalorie 496kcal
Podjazdy 495m
Aktywność Rower wirtualny

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Niedziela, 31 października 2021

???

DST 19.61km
Czas 00:40
V_AVG 29.41km/h
V_MAX 63.81km/h
HRmax 173 ( 86%)
HRavg 156 ( 77%)
Kalorie 334kcal
Podjazdy 162m
Aktywność Rower wirtualny

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Niedziela, 24 października 2021

Tężnie

DST 2.94km
Czas 01:08
V_AVG 23:07min/km
V_MAX 2:00min/km
Kalorie 238kcal
Podjazdy 5m

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Sobota, 23 października 2021

Endurance

DST 18.86km
Czas 00:32
V_AVG 35.36km/h
V_MAX 52.23km/h
HRmax 173 ( 86%)
HRavg 158 ( 78%)
Kalorie 307kcal
Podjazdy 110m
Aktywność Rower wirtualny

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Sobota, 23 października 2021

Richmond

DST 4.99km
Czas 00:10
V_AVG 29.94km/h
V_MAX 54.27km/h
HRmax 177 ( 88%)
HRavg 142 ( 70%)
Kalorie 78kcal
Podjazdy 12m
Aktywność Rower wirtualny

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)