Wtorek, 21 grudnia 2021
Zwift - Watopia
- DST 31.20km
- Czas 01:00
- VAVG 31.20km/h
- VMAX 49.75km/h
- HRmax 178 ( 88%)
- HRavg 143 ( 71%)
- Kalorie 406kcal
- Podjazdy 123m
- Aktywność Rower wirtualny
Piątek, 17 grudnia 2021
Zwift - Watopia
- DST 29.01km
- Czas 01:03
- VAVG 27.63km/h
- VMAX 55.99km/h
- HRmax 190 ( 94%)
- HRavg 151 ( 75%)
- Kalorie 471kcal
- Podjazdy 360m
- Aktywność Rower wirtualny
Wtorek, 14 grudnia 2021
Zwift - Makuri Islands
- DST 24.33km
- Czas 00:50
- VAVG 29.20km/h
- VMAX 54.62km/h
- HRmax 171 ( 85%)
- HRavg 138 ( 68%)
- Kalorie 340kcal
- Podjazdy 167m
- Aktywność Rower wirtualny
Czwartek, 18 listopada 2021
Watopia
- DST 47.38km
- Czas 01:59
- VAVG 23.89km/h
- VMAX 72.35km/h
- HRmax 176 ( 87%)
- HRavg 141 ( 70%)
- Kalorie 877kcal
- Podjazdy 680m
- Aktywność Rower wirtualny
Wtorek, 16 listopada 2021
Watopia
- DST 33.55km
- Czas 01:06
- VAVG 30.50km/h
- VMAX 62.75km/h
- HRmax 179 ( 89%)
- HRavg 146 ( 72%)
- Kalorie 549kcal
- Podjazdy 296m
- Aktywność Rower wirtualny
Poniedziałek, 15 listopada 2021
NYC
- DST 27.23km
- Czas 01:00
- VAVG 27.23km/h
- VMAX 71.27km/h
- HRmax 161 ( 80%)
- HRavg 137 ( 68%)
- Kalorie 471kcal
- Podjazdy 432m
- Aktywność Rower wirtualny
Niedziela, 14 listopada 2021
Watopia
- DST 30.41km
- Czas 01:03
- VAVG 28.96km/h
- VMAX 62.51km/h
- HRmax 154 ( 76%)
- HRavg 134 ( 66%)
- Kalorie 471kcal
- Podjazdy 254m
- Aktywność Rower wirtualny
Piątek, 12 listopada 2021
Z2
- DST 30.69km
- Czas 01:00
- VAVG 30.69km/h
- VMAX 53.16km/h
- HRmax 156 ( 77%)
- HRavg 139 ( 69%)
- Kalorie 460kcal
- Podjazdy 117m
- Aktywność Rower wirtualny
Czwartek, 11 listopada 2021
SZR Recovery Ride (D)
- DST 34.45km
- Czas 01:00
- VAVG 34.45km/h
- VMAX 59.79km/h
- HRmax 179 ( 89%)
- HRavg 141 ( 70%)
- Kalorie 424kcal
- Podjazdy 102m
- Aktywność Rower wirtualny
Czwartek, 11 listopada 2021
Yorkshire
- DST 14.00km
- Czas 00:31
- VAVG 27.10km/h
- VMAX 78.89km/h
- HRmax 179 ( 89%)
- HRavg 142 ( 70%)
- Kalorie 250kcal
- Podjazdy 247m
- Aktywność Rower wirtualny




