Wpisy archiwalne w miesiącu
Luty, 2024
Dystans całkowity: | 254.19 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
Czas w ruchu: | 18:50 |
Średnia prędkość: | 16.60 km/h |
Maksymalna prędkość: | 69.28 km/h |
Suma podjazdów: | 2047 m |
Maks. tętno maksymalne: | 195 (97 %) |
Maks. tętno średnie: | 155 (77 %) |
Suma kalorii: | 11126 kcal |
Liczba aktywności: | 19 |
Średnio na aktywność: | 21.18 km i 0h 59m |
Więcej statystyk |
Środa, 28 lutego 2024
Evening Workout
- Czas 00:36
- HRmax 137 ( 68%)
- HRavg 94 ( 46%)
- Aktywność Ćwiczenia
Niedziela, 25 lutego 2024
Endurko
-
- DST 18.87km
- Czas 01:51
- VAVG 10.20km/h
- VMAX 41.46km/h
- Temperatura 8.0°C
- HRmax 177 ( 88%)
- HRavg 145 ( 72%)
- Kalorie 1551kcal
- Podjazdy 453m
- Sprzęt Kross level A2
- Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 23 lutego 2024
Evening Workout
- Czas 00:24
- HRmax 156 ( 77%)
- HRavg 116 ( 57%)
- Aktywność Ćwiczenia
Piątek, 23 lutego 2024
Jaki region takie góry
-
- DST 29.21km
- Czas 01:16
- VAVG 23.06km/h
- VMAX 69.28km/h
- Temperatura 6.0°C
- HRmax 195 ( 97%)
- HRavg 152 ( 75%)
- Kalorie 621kcal
- Podjazdy 345m
- Sprzęt Kross level A2
- Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 21 lutego 2024
Evening Workout
- Czas 00:30
- HRmax 139 ( 69%)
- HRavg 108 ( 53%)
- Aktywność Ćwiczenia
Niedziela, 18 lutego 2024
Endurko
-
- DST 12.42km
- Czas 01:17
- VAVG 9.68km/h
- VMAX 43.65km/h
- Temperatura 4.0°C
- HRmax 180 ( 89%)
- HRavg 138 ( 68%)
- Kalorie 1006kcal
- Podjazdy 316m
- Sprzęt Kross level A2
- Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 16 lutego 2024
Evening Workout
- Czas 00:21
- HRmax 126 ( 62%)
- HRavg 113 ( 56%)
- Aktywność Ćwiczenia
Piątek, 16 lutego 2024
Na kole rajd
-
- DST 57.34km
- Czas 02:02
- VAVG 28.20km/h
- VMAX 61.80km/h
- Temperatura 10.0°C
- HRmax 182 ( 90%)
- HRavg 155 ( 77%)
- Kalorie 1866kcal
- Podjazdy 262m
- Sprzęt Kross level A2
- Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 14 lutego 2024
Walentynkowe dźwiganko
- Czas 00:30
- HRmax 139 ( 69%)
- HRavg 108 ( 53%)
- Aktywność Ćwiczenia
Wtorek, 13 lutego 2024
Afternoon Ride
-
- DST 20.36km
- Czas 01:05
- VAVG 18.79km/h
- VMAX 30.23km/h
- Temperatura 3.0°C
- HRmax 166 ( 82%)
- HRavg 141 ( 70%)
- Kalorie 853kcal
- Podjazdy 71m
- Sprzęt Kross level A2
- Aktywność Jazda na rowerze