Wpisy archiwalne w miesiącu
Wrzesień, 2023
Dystans całkowity: | 265.14 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
Czas w ruchu: | 19:09 |
Średnia prędkość: | 13.85 km/h |
Maksymalna prędkość: | 61.01 km/h |
Suma podjazdów: | 2945 m |
Maks. tętno maksymalne: | 189 (94 %) |
Maks. tętno średnie: | 158 (78 %) |
Suma kalorii: | 10682 kcal |
Liczba aktywności: | 12 |
Średnio na aktywność: | 22.09 km i 1h 35m |
Więcej statystyk |
Piątek, 29 września 2023
Z świeżakiem na rejonie
Operacja się udała, pacjent przeżył
-
- DST 16.49km
- Czas 01:31
- VAVG 10.87km/h
- VMAX 39.20km/h
- Temperatura 19.0°C
- HRmax 181 ( 90%)
- HRavg 143 ( 71%)
- Kalorie 1266kcal
- Podjazdy 323m
- Sprzęt Kross level A2
- Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 27 września 2023
Zakończenie sezonu szosowego
-
- DST 60.19km
- Czas 02:00
- VAVG 30.09km/h
- VMAX 61.01km/h
- Temperatura 22.0°C
- HRmax 189 ( 94%)
- HRavg 157 ( 78%)
- Kalorie 913kcal
- Podjazdy 313m
- Sprzęt Kross level A2
- Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 20 września 2023
Smukała
-
- DST 44.40km
- Czas 02:40
- VAVG 16.65km/h
- VMAX 46.74km/h
- Temperatura 19.0°C
- HRmax 179 ( 89%)
- HRavg 135 ( 67%)
- Kalorie 1953kcal
- Podjazdy 327m
- Sprzęt Kross level A2
- Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 17 września 2023
Morning Walk
Sobota, 16 września 2023
Morning Ride
-
- DST 17.31km
- Czas 01:40
- VAVG 10.39km/h
- VMAX 39.69km/h
- Temperatura 18.0°C
- HRmax 175 ( 87%)
- HRavg 134 ( 66%)
- Kalorie 1199kcal
- Podjazdy 415m
- Sprzęt Kross level A2
- Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 12 września 2023
Afternoon Ride
-
- DST 8.23km
- Czas 00:48
- VAVG 10.29km/h
- VMAX 42.75km/h
- Temperatura 22.0°C
- HRmax 185 ( 92%)
- HRavg 139 ( 69%)
- Kalorie 675kcal
- Podjazdy 209m
- Sprzęt Kross level A2
- Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 9 września 2023
Grabinka
-
- DST 10.00km
- Czas 01:24
- VAVG 7.14km/h
- VMAX 45.94km/h
- Temperatura 21.0°C
- HRmax 170 ( 84%)
- HRavg 136 ( 67%)
- Kalorie 1111kcal
- Podjazdy 423m
- Sprzęt Kross level A2
- Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 8 września 2023
Obczajka
-
- DST 34.07km
- Czas 02:04
- VAVG 16.49km/h
- VMAX 40.28km/h
- Temperatura 20.0°C
- Kalorie 1100kcal
- Podjazdy 195m
- Sprzęt Kross level A2
- Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 6 września 2023
Interwał 90x35W
-
- DST 37.67km
- Czas 01:28
- VAVG 25.68km/h
- VMAX 47.60km/h
- Temperatura 25.0°C
- HRmax 170 ( 84%)
- HRavg 142 ( 70%)
- Kalorie 493kcal
- Podjazdy 81m
- Sprzęt Kross level A2
- Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 5 września 2023
Solidne enduro
-
- DST 17.32km
- Czas 01:43
- VAVG 10.09km/h
- VMAX 43.99km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 188 ( 93%)
- HRavg 158 ( 78%)
- Kalorie 1651kcal
- Podjazdy 564m
- Sprzęt Kross level A2
- Aktywność Jazda na rowerze