damianpia

Informacje

Wszystkie kilometry: 30323.85 km
Km w terenie: 2790.47 km (9.20%)
Czas na rowerze: 70d 05h 48m
Prędkość średnia: 18.30 km/h
Suma w górę: 129423 m
Więcej informacji.

Moje rowery

Kross level A2 23333 km

Mondial 'czołg' Professional 4167 km

Miyata(nieaktualny) 375 km

Szukaj

Znajomi

wszyscy znajomi(12)

Wykres roczny

Archiwum

2026, Maj_{(4, 0)}
2026, Kwiecień_{(4, 0)}
2026, Marzec_{(4, 0)}
2026, Luty_{(4, 0)}
2026, Styczeń_{(2, 0)}
2025, Grudzień_{(5, 0)}
2025, Listopad_{(7, 0)}
2025, Październik_{(18, 0)}
2025, Wrzesień_{(3, 0)}
2025, Sierpień_{(8, 0)}
2025, Lipiec_{(10, 0)}
2025, Czerwiec_{(13, 0)}
2025, Maj_{(22, 0)}
2025, Kwiecień_{(18, 0)}
2025, Marzec_{(1, 0)}
2025, Luty_{(1, 0)}
2025, Styczeń_{(2, 0)}
2024, Grudzień_{(5, 0)}
2024, Listopad_{(4, 0)}
2024, Październik_{(1, 0)}
2024, Wrzesień_{(9, 0)}
2024, Sierpień_{(10, 0)}
2024, Lipiec_{(4, 0)}
2024, Czerwiec_{(22, 0)}
2024, Maj_{(19, 0)}
2024, Kwiecień_{(20, 0)}
2024, Marzec_{(5, 0)}
2024, Luty_{(19, 0)}
2024, Styczeń_{(16, 0)}
2023, Październik_{(6, 0)}
2023, Wrzesień_{(12, 0)}
2023, Sierpień_{(11, 0)}
2023, Lipiec_{(11, 0)}
2023, Czerwiec_{(2, 0)}
2023, Marzec_{(2, 0)}
2023, Luty_{(1, 0)}
2023, Styczeń_{(14, 0)}
2022, Listopad_{(2, 0)}
2022, Październik_{(10, 0)}
2022, Wrzesień_{(9, 0)}
2022, Sierpień_{(17, 0)}
2022, Lipiec_{(20, 0)}
2022, Czerwiec_{(17, 0)}
2022, Maj_{(15, 0)}
2022, Kwiecień_{(8, 0)}
2022, Marzec_{(27, 0)}
2022, Luty_{(33, 0)}
2022, Styczeń_{(33, 0)}
2021, Grudzień_{(3, 0)}
2021, Listopad_{(13, 0)}
2021, Październik_{(21, 0)}
2021, Wrzesień_{(20, 0)}
2021, Sierpień_{(14, 0)}
2021, Lipiec_{(26, 0)}
2021, Czerwiec_{(13, 0)}
2021, Maj_{(13, 0)}
2021, Marzec_{(3, 0)}
2021, Luty_{(1, 0)}
2021, Styczeń_{(6, 0)}
2020, Grudzień_{(5, 0)}
2020, Listopad_{(2, 0)}
2020, Październik_{(9, 0)}
2020, Wrzesień_{(22, 0)}
2020, Sierpień_{(17, 0)}
2020, Lipiec_{(41, 0)}
2020, Czerwiec_{(35, 0)}
2020, Maj_{(20, 0)}
2020, Kwiecień_{(12, 0)}
2020, Marzec_{(28, 0)}
2020, Luty_{(40, 0)}
2020, Styczeń_{(12, 0)}
2019, Grudzień_{(28, 0)}
2019, Listopad_{(18, 0)}
2019, Październik_{(18, 0)}
2014, Lipiec_{(5, 0)}
2014, Czerwiec_{(13, 0)}
2014, Maj_{(11, 1)}
2014, Kwiecień_{(15, 0)}
2014, Marzec_{(11, 0)}
2014, Luty_{(2, 0)}
2013, Październik_{(11, 0)}
2013, Wrzesień_{(15, 0)}
2013, Sierpień_{(17, 0)}
2013, Lipiec_{(19, 0)}
2013, Czerwiec_{(21, 0)}
2013, Maj_{(18, 0)}
2013, Kwiecień_{(18, 0)}
2013, Marzec_{(6, 0)}
2013, Luty_{(1, 0)}
2012, Grudzień_{(5, 0)}
2012, Listopad_{(4, 0)}
2012, Październik_{(14, 0)}
2012, Wrzesień_{(12, 0)}
2012, Sierpień_{(14, 0)}
2012, Lipiec_{(10, 0)}
2012, Czerwiec_{(15, 0)}
2012, Maj_{(10, 0)}
2012, Kwiecień_{(10, 0)}
2012, Marzec_{(7, 2)}
2012, Luty_{(1, 0)}
2012, Styczeń_{(4, 0)}
2011, Sierpień_{(1, 0)}
2011, Lipiec_{(6, 0)}
2011, Czerwiec_{(2, 0)}

Linki

Sobota, 25 października 2025

Afternoon Walk

DST 0.22km
Czas 00:03
V_AVG 13:38min/km
V_MAX 8:25min/km
HRmax 109 ( 54%)
HRavg 97 ( 48%)
Kalorie 10kcal

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Czwartek, 23 października 2025

Evening Weight Training

Czas 00:40
HRmax 117 ( 58%)
HRavg 96 ( 47%)
Kalorie 159kcal
Aktywność Ćwiczenia

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Poniedziałek, 20 października 2025

Evening Weight Training

Czas 00:34
HRmax 161 ( 80%)
HRavg 118 ( 58%)
Kalorie 187kcal
Aktywność Ciężary

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Piątek, 17 października 2025

Afternoon Weight Training

Czas 00:35
HRmax 137 ( 68%)
HRavg 114 ( 56%)
Kalorie 161kcal
Aktywność Ciężary

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Środa, 15 października 2025

Evening Weight Training

Czas 00:27
HRmax 165 ( 82%)
HRavg 122 ( 60%)
Kalorie 152kcal
Aktywność Ciężary

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Poniedziałek, 13 października 2025

Afternoon Weight Training

Czas 00:34
HRmax 125 ( 62%)
HRavg 102 ( 50%)
Kalorie 133kcal
Aktywność Ciężary

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Niedziela, 5 października 2025

Morning Walk

DST 2.97km
Czas 00:49
V_AVG 16:29min/km
V_MAX 9:39min/km
HRmax 115 ( 57%)
HRavg 96 ( 47%)
Kalorie 126kcal
Podjazdy 99m

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Sobota, 4 października 2025

Lunch Walk

DST 3.94km
Czas 01:12
V_AVG 18:16min/km
V_MAX 7:51min/km
Kalorie 359kcal
Podjazdy 12m

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Wtorek, 16 września 2025

Morning Walk

DST 1.08km
Czas 00:19
V_AVG 17:35min/km
V_MAX 6:38min/km
HRmax 108 ( 53%)
HRavg 97 ( 48%)
Kalorie 47kcal
Podjazdy 98m

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Sobota, 6 września 2025

Morning Walk

DST 4.12km
Czas 01:02
V_AVG 15:02min/km
V_MAX 6:54min/km
HRmax 147 ( 73%)
HRavg 109 ( 54%)
Kalorie 261kcal
Podjazdy 164m

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)