damianpia

Informacje

Wszystkie kilometry: 30323.85 km
Km w terenie: 2790.47 km (9.20%)
Czas na rowerze: 70d 05h 48m
Prędkość średnia: 18.30 km/h
Suma w górę: 129423 m
Więcej informacji.

Moje rowery

Kross level A2 23333 km

Mondial 'czołg' Professional 4167 km

Miyata(nieaktualny) 375 km

Szukaj

Znajomi

wszyscy znajomi(12)

Wykres roczny

Archiwum

2026, Maj_{(4, 0)}
2026, Kwiecień_{(4, 0)}
2026, Marzec_{(4, 0)}
2026, Luty_{(4, 0)}
2026, Styczeń_{(2, 0)}
2025, Grudzień_{(5, 0)}
2025, Listopad_{(7, 0)}
2025, Październik_{(18, 0)}
2025, Wrzesień_{(3, 0)}
2025, Sierpień_{(8, 0)}
2025, Lipiec_{(10, 0)}
2025, Czerwiec_{(13, 0)}
2025, Maj_{(22, 0)}
2025, Kwiecień_{(18, 0)}
2025, Marzec_{(1, 0)}
2025, Luty_{(1, 0)}
2025, Styczeń_{(2, 0)}
2024, Grudzień_{(5, 0)}
2024, Listopad_{(4, 0)}
2024, Październik_{(1, 0)}
2024, Wrzesień_{(9, 0)}
2024, Sierpień_{(10, 0)}
2024, Lipiec_{(4, 0)}
2024, Czerwiec_{(22, 0)}
2024, Maj_{(19, 0)}
2024, Kwiecień_{(20, 0)}
2024, Marzec_{(5, 0)}
2024, Luty_{(19, 0)}
2024, Styczeń_{(16, 0)}
2023, Październik_{(6, 0)}
2023, Wrzesień_{(12, 0)}
2023, Sierpień_{(11, 0)}
2023, Lipiec_{(11, 0)}
2023, Czerwiec_{(2, 0)}
2023, Marzec_{(2, 0)}
2023, Luty_{(1, 0)}
2023, Styczeń_{(14, 0)}
2022, Listopad_{(2, 0)}
2022, Październik_{(10, 0)}
2022, Wrzesień_{(9, 0)}
2022, Sierpień_{(17, 0)}
2022, Lipiec_{(20, 0)}
2022, Czerwiec_{(17, 0)}
2022, Maj_{(15, 0)}
2022, Kwiecień_{(8, 0)}
2022, Marzec_{(27, 0)}
2022, Luty_{(33, 0)}
2022, Styczeń_{(33, 0)}
2021, Grudzień_{(3, 0)}
2021, Listopad_{(13, 0)}
2021, Październik_{(21, 0)}
2021, Wrzesień_{(20, 0)}
2021, Sierpień_{(14, 0)}
2021, Lipiec_{(26, 0)}
2021, Czerwiec_{(13, 0)}
2021, Maj_{(13, 0)}
2021, Marzec_{(3, 0)}
2021, Luty_{(1, 0)}
2021, Styczeń_{(6, 0)}
2020, Grudzień_{(5, 0)}
2020, Listopad_{(2, 0)}
2020, Październik_{(9, 0)}
2020, Wrzesień_{(22, 0)}
2020, Sierpień_{(17, 0)}
2020, Lipiec_{(41, 0)}
2020, Czerwiec_{(35, 0)}
2020, Maj_{(20, 0)}
2020, Kwiecień_{(12, 0)}
2020, Marzec_{(28, 0)}
2020, Luty_{(40, 0)}
2020, Styczeń_{(12, 0)}
2019, Grudzień_{(28, 0)}
2019, Listopad_{(18, 0)}
2019, Październik_{(18, 0)}
2014, Lipiec_{(5, 0)}
2014, Czerwiec_{(13, 0)}
2014, Maj_{(11, 1)}
2014, Kwiecień_{(15, 0)}
2014, Marzec_{(11, 0)}
2014, Luty_{(2, 0)}
2013, Październik_{(11, 0)}
2013, Wrzesień_{(15, 0)}
2013, Sierpień_{(17, 0)}
2013, Lipiec_{(19, 0)}
2013, Czerwiec_{(21, 0)}
2013, Maj_{(18, 0)}
2013, Kwiecień_{(18, 0)}
2013, Marzec_{(6, 0)}
2013, Luty_{(1, 0)}
2012, Grudzień_{(5, 0)}
2012, Listopad_{(4, 0)}
2012, Październik_{(14, 0)}
2012, Wrzesień_{(12, 0)}
2012, Sierpień_{(14, 0)}
2012, Lipiec_{(10, 0)}
2012, Czerwiec_{(15, 0)}
2012, Maj_{(10, 0)}
2012, Kwiecień_{(10, 0)}
2012, Marzec_{(7, 2)}
2012, Luty_{(1, 0)}
2012, Styczeń_{(4, 0)}
2011, Sierpień_{(1, 0)}
2011, Lipiec_{(6, 0)}
2011, Czerwiec_{(2, 0)}

Linki

Niedziela, 8 stycznia 2023

Zwiftowe slowo na niedziele

DST 5.79km
Czas 00:30
V_AVG 11.58km/h
V_MAX 31.82km/h
HRmax 144 ( 71%)
HRavg 124 ( 61%)
Kalorie 135kcal
Podjazdy 125m
Aktywność Rower wirtualny

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Sobota, 7 stycznia 2023

Yoga

Czas 00:13
Aktywność Joga

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Sobota, 7 stycznia 2023

Zwift - Luzno in Watopia

DST 23.37km
Czas 01:00
V_AVG 23.37km/h
V_MAX 47.97km/h
HRmax 147 ( 73%)
HRavg 125 ( 62%)
Kalorie 257kcal
Podjazdy 80m
Aktywność Rower wirtualny

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Piątek, 6 stycznia 2023

Yoga

Tracked by Withings with my Steel HR

Czas 00:15
Aktywność Joga

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Czwartek, 5 stycznia 2023

Myyk

DST 23.54km
Czas 01:01
V_AVG 23.15km/h
V_MAX 52.32km/h
HRmax 158 ( 78%)
HRavg 135 ( 67%)
Kalorie 285kcal
Podjazdy 82m
Aktywność Rower wirtualny

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Wtorek, 3 stycznia 2023

Yoga

Tracked by Withings with my Steel HR

DST 0.02km
Czas 00:26
V_AVG 0.05km/h
Aktywność Joga

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Wtorek, 3 stycznia 2023

Ulaniec na rowerze

DST 12.22km
Czas 00:30
V_AVG 24.44km/h
V_MAX 45.28km/h
HRmax 179 ( 89%)
HRavg 143 ( 71%)
Kalorie 161kcal
Podjazdy 50m
Aktywność Rower wirtualny

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Niedziela, 1 stycznia 2023

Yoga

Tracked by Withings with my Steel HR

DST 0.03km
Czas 00:13
V_AVG 0.14km/h
Aktywność Joga

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Niedziela, 1 stycznia 2023

Stary rok nowy ja

Czy jakoś tak

DST 15.70km
Czas 01:11
V_AVG 13.27km/h
V_MAX 28.50km/h
Temperatura 12.0°C
HRmax 184 ( 91%)
HRavg 143 ( 71%)
Kalorie 929kcal
Podjazdy 133m
Sprzęt Kross level A2
Aktywność Jazda na rowerze

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Niedziela, 13 listopada 2022

Spontaniczny spacer

DST 3.20km
Czas 00:44
V_AVG 13:45min/km
V_MAX 2:38min/km
Kalorie 261kcal
Podjazdy 18m

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)