Wpisy archiwalne w miesiącu
Styczeń, 2022
Dystans całkowity: | 535.50 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
Czas w ruchu: | 23:02 |
Średnia prędkość: | 23.45 km/h |
Maksymalna prędkość: | 81.49 km/h |
Suma podjazdów: | 3428 m |
Maks. tętno maksymalne: | 185 (92 %) |
Maks. tętno średnie: | 174 (86 %) |
Suma kalorii: | 7563 kcal |
Liczba aktywności: | 33 |
Średnio na aktywność: | 16.73 km i 0h 41m |
Więcej statystyk |
Czwartek, 20 stycznia 2022
Yoga
Tracked by Withings with my Steel HR
- DST 0.04km
- Czas 00:41
- VAVG 0.06km/h
- Aktywność Joga
Czwartek, 20 stycznia 2022
Zwift - DBR Base Endurance Ride (E)
- DST 32.23km
- Czas 01:01
- VAVG 31.70km/h
- VMAX 47.39km/h
- HRmax 165 ( 82%)
- HRavg 146 ( 72%)
- Kalorie 447kcal
- Podjazdy 72m
- Aktywność Rower wirtualny
Środa, 19 stycznia 2022
Zwift - TdZ Stage 3: Long Ride
- DST 47.51km
- Czas 01:30
- VAVG 31.67km/h
- VMAX 61.47km/h
- HRmax 172 ( 85%)
- HRavg 151 ( 75%)
- Kalorie 639kcal
- Podjazdy 344m
- Aktywność Rower wirtualny
Niedziela, 16 stycznia 2022
Z1
- DST 29.55km
- Czas 01:00
- VAVG 29.55km/h
- VMAX 48.52km/h
- HRmax 136 ( 67%)
- HRavg 117 ( 58%)
- Kalorie 332kcal
- Podjazdy 117m
- Aktywność Rower wirtualny
Sobota, 15 stycznia 2022
Zwift - TdZ Stage 2: Standard Ride
- DST 25.08km
- Czas 01:06
- VAVG 22.80km/h
- VMAX 81.49km/h
- HRmax 181 ( 90%)
- HRavg 159 ( 79%)
- Kalorie 526kcal
- Podjazdy 499m
- Aktywność Rower wirtualny
Czwartek, 13 stycznia 2022
Zwift - TWENTY24 Road to Paris (D)
- DST 50.56km
- Czas 01:30
- VAVG 33.71km/h
- VMAX 60.13km/h
- HRmax 184 ( 91%)
- HRavg 145 ( 72%)
- Kalorie 641kcal
- Podjazdy 159m
- Aktywność Rower wirtualny
Wtorek, 11 stycznia 2022
Zwift - TdZ Stage 1: Long Ride
- DST 50.05km
- Czas 01:26
- VAVG 34.92km/h
- VMAX 56.95km/h
- HRmax 185 ( 92%)
- HRavg 167 ( 83%)
- Kalorie 669kcal
- Podjazdy 266m
- Aktywność Rower wirtualny
Niedziela, 9 stycznia 2022
Zwift - Makuri Islands
- DST 15.25km
- Czas 00:30
- VAVG 30.50km/h
- VMAX 41.62km/h
- HRmax 167 ( 83%)
- HRavg 137 ( 68%)
- Kalorie 201kcal
- Podjazdy 73m
- Aktywność Rower wirtualny
Sobota, 8 stycznia 2022
izi pizi cytryna skuizi
- DST 22.77km
- Czas 00:46
- VAVG 29.70km/h
- VMAX 49.43km/h
- HRmax 143 ( 71%)
- HRavg 123 ( 61%)
- Kalorie 258kcal
- Podjazdy 96m
- Aktywność Rower wirtualny
Piątek, 7 stycznia 2022
Zwift - Watopia
- DST 18.57km
- Czas 00:30
- VAVG 37.14km/h
- VMAX 60.05km/h
- HRmax 171 ( 85%)
- HRavg 157 ( 78%)
- Kalorie 238kcal
- Podjazdy 54m
- Aktywność Rower wirtualny