damianpia

Informacje

Wszystkie kilometry: 30035.89 km
Km w terenie: 2790.47 km (9.29%)
Czas na rowerze: 68d 06h 21m
Prędkość średnia: 18.62 km/h
Suma w górę: 125405 m
Więcej informacji.

Moje rowery

Kross level A2 23275 km

Mondial 'czołg' Professional 4167 km

Miyata(nieaktualny) 375 km

Szukaj

Znajomi

wszyscy znajomi(12)

Wykres roczny

Archiwum

2025, Lipiec_{(3, 0)}
2025, Czerwiec_{(13, 0)}
2025, Maj_{(22, 0)}
2025, Kwiecień_{(18, 0)}
2025, Marzec_{(1, 0)}
2025, Luty_{(1, 0)}
2025, Styczeń_{(2, 0)}
2024, Grudzień_{(5, 0)}
2024, Listopad_{(4, 0)}
2024, Październik_{(1, 0)}
2024, Wrzesień_{(9, 0)}
2024, Sierpień_{(10, 0)}
2024, Lipiec_{(4, 0)}
2024, Czerwiec_{(22, 0)}
2024, Maj_{(19, 0)}
2024, Kwiecień_{(20, 0)}
2024, Marzec_{(5, 0)}
2024, Luty_{(19, 0)}
2024, Styczeń_{(16, 0)}
2023, Październik_{(6, 0)}
2023, Wrzesień_{(12, 0)}
2023, Sierpień_{(11, 0)}
2023, Lipiec_{(11, 0)}
2023, Czerwiec_{(2, 0)}
2023, Marzec_{(2, 0)}
2023, Luty_{(1, 0)}
2023, Styczeń_{(14, 0)}
2022, Listopad_{(2, 0)}
2022, Październik_{(10, 0)}
2022, Wrzesień_{(9, 0)}
2022, Sierpień_{(17, 0)}
2022, Lipiec_{(20, 0)}
2022, Czerwiec_{(17, 0)}
2022, Maj_{(15, 0)}
2022, Kwiecień_{(8, 0)}
2022, Marzec_{(27, 0)}
2022, Luty_{(33, 0)}
2022, Styczeń_{(33, 0)}
2021, Grudzień_{(3, 0)}
2021, Listopad_{(13, 0)}
2021, Październik_{(21, 0)}
2021, Wrzesień_{(20, 0)}
2021, Sierpień_{(14, 0)}
2021, Lipiec_{(26, 0)}
2021, Czerwiec_{(13, 0)}
2021, Maj_{(13, 0)}
2021, Marzec_{(3, 0)}
2021, Luty_{(1, 0)}
2021, Styczeń_{(6, 0)}
2020, Grudzień_{(5, 0)}
2020, Listopad_{(2, 0)}
2020, Październik_{(9, 0)}
2020, Wrzesień_{(22, 0)}
2020, Sierpień_{(17, 0)}
2020, Lipiec_{(41, 0)}
2020, Czerwiec_{(35, 0)}
2020, Maj_{(20, 0)}
2020, Kwiecień_{(12, 0)}
2020, Marzec_{(28, 0)}
2020, Luty_{(40, 0)}
2020, Styczeń_{(12, 0)}
2019, Grudzień_{(28, 0)}
2019, Listopad_{(18, 0)}
2019, Październik_{(18, 0)}
2014, Lipiec_{(5, 0)}
2014, Czerwiec_{(13, 0)}
2014, Maj_{(11, 1)}
2014, Kwiecień_{(15, 0)}
2014, Marzec_{(11, 0)}
2014, Luty_{(2, 0)}
2013, Październik_{(11, 0)}
2013, Wrzesień_{(15, 0)}
2013, Sierpień_{(17, 0)}
2013, Lipiec_{(19, 0)}
2013, Czerwiec_{(21, 0)}
2013, Maj_{(18, 0)}
2013, Kwiecień_{(18, 0)}
2013, Marzec_{(6, 0)}
2013, Luty_{(1, 0)}
2012, Grudzień_{(5, 0)}
2012, Listopad_{(4, 0)}
2012, Październik_{(14, 0)}
2012, Wrzesień_{(12, 0)}
2012, Sierpień_{(14, 0)}
2012, Lipiec_{(10, 0)}
2012, Czerwiec_{(15, 0)}
2012, Maj_{(10, 0)}
2012, Kwiecień_{(10, 0)}
2012, Marzec_{(7, 2)}
2012, Luty_{(1, 0)}
2012, Styczeń_{(4, 0)}
2011, Sierpień_{(1, 0)}
2011, Lipiec_{(6, 0)}
2011, Czerwiec_{(2, 0)}

Linki

Piątek, 26 stycznia 2024

cos tam tego

DST 20.27km
Czas 01:00
V_AVG 20.27km/h
V_MAX 65.44km/h
HRmax 168 ( 83%)
HRavg 135 ( 67%)
Kalorie 321kcal
Podjazdy 263m
Aktywność Rower wirtualny

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Środa, 24 stycznia 2024

Ramp test ktory nie dziala xd

że niby 181W FTP - mhm xd

DST 9.84km
Czas 00:23
V_AVG 25.67km/h
V_MAX 48.28km/h
HRmax 191 ( 95%)
HRavg 147 ( 73%)
Kalorie 138kcal
Podjazdy 52m
Aktywność Rower wirtualny

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Niedziela, 21 stycznia 2024

slowo na niedziele

DST 8.10km
Czas 00:30
V_AVG 16.20km/h
V_MAX 40.82km/h
HRmax 126 ( 62%)
HRavg 111 ( 55%)
Kalorie 99kcal
Podjazdy 59m
Aktywność Rower wirtualny

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Niedziela, 21 stycznia 2024

Lunch Walk

DST 3.96km
Czas 01:08
V_AVG 17:10min/km
V_MAX 6:38min/km
Kalorie 360kcal
Podjazdy 21m

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Sobota, 20 stycznia 2024

sobota w tleniu

DST 33.36km
Czas 01:33
V_AVG 21.52km/h
V_MAX 43.89km/h
HRmax 152 ( 75%)
HRavg 121 ( 60%)
Kalorie 347kcal
Podjazdy 165m
Aktywność Rower wirtualny

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Czwartek, 18 stycznia 2024

rozjazd

DST 4.48km
Czas 00:15
V_AVG 17.92km/h
V_MAX 39.99km/h
HRmax 150 ( 74%)
HRavg 133 ( 66%)
Kalorie 57kcal
Podjazdy 34m
Aktywność Rower wirtualny

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Czwartek, 18 stycznia 2024

1.5wkg pokonalo poteznego kolarza

DST 14.61km
Czas 00:30
V_AVG 29.22km/h
V_MAX 42.36km/h
HRmax 170 ( 84%)
HRavg 157 ( 78%)
Kalorie 187kcal
Podjazdy 51m
Aktywność Rower wirtualny

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Czwartek, 18 stycznia 2024

rozgrzewka

DST 6.20km
Czas 00:15
V_AVG 24.80km/h
V_MAX 33.19km/h
HRmax 154 ( 76%)
HRavg 123 ( 61%)
Kalorie 61kcal
Podjazdy 3m
Aktywność Rower wirtualny

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Wtorek, 16 stycznia 2024

Bazy ciąg dalszy

1.1wkg na 125 tętnie xD super jest, naprawdę świetnie

DST 25.76km
Czas 01:00
V_AVG 25.76km/h
V_MAX 52.48km/h
HRmax 144 ( 71%)
HRavg 124 ( 61%)
Kalorie 275kcal
Podjazdy 96m
Aktywność Rower wirtualny

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Piątek, 12 stycznia 2024

hello zwift my old friend

DST 24.18km
Czas 01:00
V_AVG 24.18km/h
V_MAX 41.19km/h
HRmax 144 ( 71%)
HRavg 119 ( 59%)
Kalorie 262kcal
Podjazdy 94m
Aktywność Rower wirtualny

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)