damianpia

Informacje

Wszystkie kilometry: 30323.85 km
Km w terenie: 2790.47 km (9.20%)
Czas na rowerze: 70d 05h 48m
Prędkość średnia: 18.30 km/h
Suma w górę: 129423 m
Więcej informacji.

Moje rowery

Kross level A2 23333 km

Mondial 'czołg' Professional 4167 km

Miyata(nieaktualny) 375 km

Szukaj

Znajomi

wszyscy znajomi(12)

Wykres roczny

Archiwum

2026, Maj_{(4, 0)}
2026, Kwiecień_{(4, 0)}
2026, Marzec_{(4, 0)}
2026, Luty_{(4, 0)}
2026, Styczeń_{(2, 0)}
2025, Grudzień_{(5, 0)}
2025, Listopad_{(7, 0)}
2025, Październik_{(18, 0)}
2025, Wrzesień_{(3, 0)}
2025, Sierpień_{(8, 0)}
2025, Lipiec_{(10, 0)}
2025, Czerwiec_{(13, 0)}
2025, Maj_{(22, 0)}
2025, Kwiecień_{(18, 0)}
2025, Marzec_{(1, 0)}
2025, Luty_{(1, 0)}
2025, Styczeń_{(2, 0)}
2024, Grudzień_{(5, 0)}
2024, Listopad_{(4, 0)}
2024, Październik_{(1, 0)}
2024, Wrzesień_{(9, 0)}
2024, Sierpień_{(10, 0)}
2024, Lipiec_{(4, 0)}
2024, Czerwiec_{(22, 0)}
2024, Maj_{(19, 0)}
2024, Kwiecień_{(20, 0)}
2024, Marzec_{(5, 0)}
2024, Luty_{(19, 0)}
2024, Styczeń_{(16, 0)}
2023, Październik_{(6, 0)}
2023, Wrzesień_{(12, 0)}
2023, Sierpień_{(11, 0)}
2023, Lipiec_{(11, 0)}
2023, Czerwiec_{(2, 0)}
2023, Marzec_{(2, 0)}
2023, Luty_{(1, 0)}
2023, Styczeń_{(14, 0)}
2022, Listopad_{(2, 0)}
2022, Październik_{(10, 0)}
2022, Wrzesień_{(9, 0)}
2022, Sierpień_{(17, 0)}
2022, Lipiec_{(20, 0)}
2022, Czerwiec_{(17, 0)}
2022, Maj_{(15, 0)}
2022, Kwiecień_{(8, 0)}
2022, Marzec_{(27, 0)}
2022, Luty_{(33, 0)}
2022, Styczeń_{(33, 0)}
2021, Grudzień_{(3, 0)}
2021, Listopad_{(13, 0)}
2021, Październik_{(21, 0)}
2021, Wrzesień_{(20, 0)}
2021, Sierpień_{(14, 0)}
2021, Lipiec_{(26, 0)}
2021, Czerwiec_{(13, 0)}
2021, Maj_{(13, 0)}
2021, Marzec_{(3, 0)}
2021, Luty_{(1, 0)}
2021, Styczeń_{(6, 0)}
2020, Grudzień_{(5, 0)}
2020, Listopad_{(2, 0)}
2020, Październik_{(9, 0)}
2020, Wrzesień_{(22, 0)}
2020, Sierpień_{(17, 0)}
2020, Lipiec_{(41, 0)}
2020, Czerwiec_{(35, 0)}
2020, Maj_{(20, 0)}
2020, Kwiecień_{(12, 0)}
2020, Marzec_{(28, 0)}
2020, Luty_{(40, 0)}
2020, Styczeń_{(12, 0)}
2019, Grudzień_{(28, 0)}
2019, Listopad_{(18, 0)}
2019, Październik_{(18, 0)}
2014, Lipiec_{(5, 0)}
2014, Czerwiec_{(13, 0)}
2014, Maj_{(11, 1)}
2014, Kwiecień_{(15, 0)}
2014, Marzec_{(11, 0)}
2014, Luty_{(2, 0)}
2013, Październik_{(11, 0)}
2013, Wrzesień_{(15, 0)}
2013, Sierpień_{(17, 0)}
2013, Lipiec_{(19, 0)}
2013, Czerwiec_{(21, 0)}
2013, Maj_{(18, 0)}
2013, Kwiecień_{(18, 0)}
2013, Marzec_{(6, 0)}
2013, Luty_{(1, 0)}
2012, Grudzień_{(5, 0)}
2012, Listopad_{(4, 0)}
2012, Październik_{(14, 0)}
2012, Wrzesień_{(12, 0)}
2012, Sierpień_{(14, 0)}
2012, Lipiec_{(10, 0)}
2012, Czerwiec_{(15, 0)}
2012, Maj_{(10, 0)}
2012, Kwiecień_{(10, 0)}
2012, Marzec_{(7, 2)}
2012, Luty_{(1, 0)}
2012, Styczeń_{(4, 0)}
2011, Sierpień_{(1, 0)}
2011, Lipiec_{(6, 0)}
2011, Czerwiec_{(2, 0)}

Linki

Sobota, 1 czerwca 2024

Jest jakiś kardiolog na sali?

DST 49.61km
Czas 01:40
V_AVG 29.77km/h
V_MAX 55.35km/h
Temperatura 25.0°C
HRmax 193 ( 96%)
HRavg 167 ( 83%)
Kalorie 889kcal
Podjazdy 249m
Sprzęt Kross level A2
Aktywność Jazda na rowerze

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Piątek, 31 maja 2024

Track walk przed hardline

DST 4.47km
Czas 01:11
V_AVG 15:53min/km
V_MAX 7:23min/km
HRmax 144 ( 71%)
HRavg 98 ( 48%)
Kalorie 305kcal
Podjazdy 131m

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Czwartek, 30 maja 2024

Lunch Walk

DST 1.52km
Czas 00:20
V_AVG 13:09min/km
V_MAX 5:16min/km
Kalorie 138kcal
Podjazdy 86m

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Środa, 29 maja 2024

Evening Walk

DST 1.40km
Czas 00:24
V_AVG 17:08min/km
V_MAX 7:55min/km
HRmax 114 ( 56%)
HRavg 95 ( 47%)
Kalorie 92kcal
Podjazdy 13m

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Wtorek, 28 maja 2024

Upał

DST 2.54km
Czas 00:39
V_AVG 15:21min/km
V_MAX 7:27min/km
HRmax 112 ( 55%)
HRavg 95 ( 47%)
Kalorie 132kcal
Podjazdy 37m

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Poniedziałek, 27 maja 2024

Afternoon Walk

DST 3.48km
Czas 00:49
V_AVG 14:04min/km
V_MAX 1:03min/km
HRmax 122 ( 60%)
HRavg 94 ( 46%)
Kalorie 203kcal
Podjazdy 72m

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Niedziela, 26 maja 2024

Evening Walk

DST 2.89km
Czas 00:43
V_AVG 14:52min/km
V_MAX 6:18min/km
HRmax 121 ( 60%)
HRavg 96 ( 47%)
Kalorie 197kcal
Podjazdy 113m

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Sobota, 25 maja 2024

Z gałganami

DST 3.01km
Czas 00:30
V_AVG 9:58min/km
V_MAX 6:57min/km
HRmax 116 ( 57%)
HRavg 96 ( 47%)
Kalorie 146kcal
Podjazdy 15m

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Czwartek, 23 maja 2024

18kg nieszczęścia

DST 30.97km
Czas 01:58
V_AVG 15.75km/h
V_MAX 37.01km/h
Temperatura 16.0°C
HRmax 176 ( 87%)
HRavg 134 ( 66%)
Kalorie 1453kcal
Podjazdy 155m
Sprzęt Kross level A2
Aktywność Jazda na rowerze

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Niedziela, 19 maja 2024

Lunch Walk

DST 6.44km
Czas 01:19
V_AVG 12:16min/km
V_MAX 6:34min/km
HRmax 108 ( 53%)
HRavg 93 ( 46%)
Kalorie 371kcal
Podjazdy 86m

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)