Piątek, 5 kwietnia 2024
Afternoon Walk
Środa, 3 kwietnia 2024
Afternoon Walk
Poniedziałek, 1 kwietnia 2024
Afternoon Walk
Poniedziałek, 1 kwietnia 2024
Po przerwie
-
- DST 20.31km
- Czas 00:44
- VAVG 27.70km/h
- VMAX 41.42km/h
- Temperatura 17.0°C
- HRmax 185 ( 92%)
- HRavg 155 ( 77%)
- Kalorie 396kcal
- Podjazdy 40m
- Sprzęt Kross level A2
- Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 7 marca 2024
Afternoon Walk
Czwartek, 7 marca 2024
Morning Walk
- DST 1.34km
- Czas 00:04
- VAVG 2:59min/km
- VMAX 8:07min/km
- HRmax 113 ( 56%)
- HRavg 104 ( 51%)
- Kalorie 68kcal
- Podjazdy 2m
Niedziela, 3 marca 2024
Z żonką
-
- DST 12.39km
- Czas 00:58
- VAVG 12.82km/h
- VMAX 22.45km/h
- Temperatura 11.0°C
- HRmax 132 ( 65%)
- HRavg 105 ( 52%)
- Kalorie 440kcal
- Podjazdy 33m
- Sprzęt Kross level A2
- Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 1 marca 2024
Evening Workout
- Czas 00:20
- HRmax 157 ( 78%)
- HRavg 116 ( 57%)
- Aktywność Ćwiczenia
Piątek, 1 marca 2024
Jeszcze trochę zimno
-
- DST 63.32km
- Czas 02:10
- VAVG 29.22km/h
- VMAX 65.43km/h
- Temperatura 9.0°C
- HRmax 187 ( 93%)
- HRavg 151 ( 75%)
- Kalorie 1181kcal
- Podjazdy 232m
- Sprzęt Kross level A2
- Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 28 lutego 2024
Evening Workout
- Czas 00:36
- HRmax 137 ( 68%)
- HRavg 94 ( 46%)
- Aktywność Ćwiczenia