damianpia

Informacje

Wszystkie kilometry: 30323.85 km
Km w terenie: 2790.47 km (9.20%)
Czas na rowerze: 70d 05h 48m
Prędkość średnia: 18.30 km/h
Suma w górę: 129423 m
Więcej informacji.

Moje rowery

Kross level A2 23333 km

Mondial 'czołg' Professional 4167 km

Miyata(nieaktualny) 375 km

Szukaj

Znajomi

wszyscy znajomi(12)

Wykres roczny

Archiwum

2026, Maj_{(4, 0)}
2026, Kwiecień_{(4, 0)}
2026, Marzec_{(4, 0)}
2026, Luty_{(4, 0)}
2026, Styczeń_{(2, 0)}
2025, Grudzień_{(5, 0)}
2025, Listopad_{(7, 0)}
2025, Październik_{(18, 0)}
2025, Wrzesień_{(3, 0)}
2025, Sierpień_{(8, 0)}
2025, Lipiec_{(10, 0)}
2025, Czerwiec_{(13, 0)}
2025, Maj_{(22, 0)}
2025, Kwiecień_{(18, 0)}
2025, Marzec_{(1, 0)}
2025, Luty_{(1, 0)}
2025, Styczeń_{(2, 0)}
2024, Grudzień_{(5, 0)}
2024, Listopad_{(4, 0)}
2024, Październik_{(1, 0)}
2024, Wrzesień_{(9, 0)}
2024, Sierpień_{(10, 0)}
2024, Lipiec_{(4, 0)}
2024, Czerwiec_{(22, 0)}
2024, Maj_{(19, 0)}
2024, Kwiecień_{(20, 0)}
2024, Marzec_{(5, 0)}
2024, Luty_{(19, 0)}
2024, Styczeń_{(16, 0)}
2023, Październik_{(6, 0)}
2023, Wrzesień_{(12, 0)}
2023, Sierpień_{(11, 0)}
2023, Lipiec_{(11, 0)}
2023, Czerwiec_{(2, 0)}
2023, Marzec_{(2, 0)}
2023, Luty_{(1, 0)}
2023, Styczeń_{(14, 0)}
2022, Listopad_{(2, 0)}
2022, Październik_{(10, 0)}
2022, Wrzesień_{(9, 0)}
2022, Sierpień_{(17, 0)}
2022, Lipiec_{(20, 0)}
2022, Czerwiec_{(17, 0)}
2022, Maj_{(15, 0)}
2022, Kwiecień_{(8, 0)}
2022, Marzec_{(27, 0)}
2022, Luty_{(33, 0)}
2022, Styczeń_{(33, 0)}
2021, Grudzień_{(3, 0)}
2021, Listopad_{(13, 0)}
2021, Październik_{(21, 0)}
2021, Wrzesień_{(20, 0)}
2021, Sierpień_{(14, 0)}
2021, Lipiec_{(26, 0)}
2021, Czerwiec_{(13, 0)}
2021, Maj_{(13, 0)}
2021, Marzec_{(3, 0)}
2021, Luty_{(1, 0)}
2021, Styczeń_{(6, 0)}
2020, Grudzień_{(5, 0)}
2020, Listopad_{(2, 0)}
2020, Październik_{(9, 0)}
2020, Wrzesień_{(22, 0)}
2020, Sierpień_{(17, 0)}
2020, Lipiec_{(41, 0)}
2020, Czerwiec_{(35, 0)}
2020, Maj_{(20, 0)}
2020, Kwiecień_{(12, 0)}
2020, Marzec_{(28, 0)}
2020, Luty_{(40, 0)}
2020, Styczeń_{(12, 0)}
2019, Grudzień_{(28, 0)}
2019, Listopad_{(18, 0)}
2019, Październik_{(18, 0)}
2014, Lipiec_{(5, 0)}
2014, Czerwiec_{(13, 0)}
2014, Maj_{(11, 1)}
2014, Kwiecień_{(15, 0)}
2014, Marzec_{(11, 0)}
2014, Luty_{(2, 0)}
2013, Październik_{(11, 0)}
2013, Wrzesień_{(15, 0)}
2013, Sierpień_{(17, 0)}
2013, Lipiec_{(19, 0)}
2013, Czerwiec_{(21, 0)}
2013, Maj_{(18, 0)}
2013, Kwiecień_{(18, 0)}
2013, Marzec_{(6, 0)}
2013, Luty_{(1, 0)}
2012, Grudzień_{(5, 0)}
2012, Listopad_{(4, 0)}
2012, Październik_{(14, 0)}
2012, Wrzesień_{(12, 0)}
2012, Sierpień_{(14, 0)}
2012, Lipiec_{(10, 0)}
2012, Czerwiec_{(15, 0)}
2012, Maj_{(10, 0)}
2012, Kwiecień_{(10, 0)}
2012, Marzec_{(7, 2)}
2012, Luty_{(1, 0)}
2012, Styczeń_{(4, 0)}
2011, Sierpień_{(1, 0)}
2011, Lipiec_{(6, 0)}
2011, Czerwiec_{(2, 0)}

Linki

Poniedziałek, 16 września 2024

Evening Walk

DST 2.50km
Czas 00:39
V_AVG 15:36min/km
V_MAX 7:11min/km
Kalorie 227kcal
Podjazdy 8m

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Niedziela, 15 września 2024

Evening Walk

DST 3.52km
Czas 00:56
V_AVG 15:54min/km
V_MAX 6:53min/km
Kalorie 320kcal
Podjazdy 6m

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Środa, 11 września 2024

W doborowym towarzystwie

DST 8.28km
Czas 00:50
V_AVG 9.94km/h
V_MAX 39.61km/h
Temperatura 15.0°C
HRmax 190 ( 94%)
HRavg 148 ( 73%)
Kalorie 746kcal
Podjazdy 190m
Sprzęt Kross level A2
Aktywność Jazda na rowerze

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Wtorek, 10 września 2024

Powrót!

DST 8.89km
Czas 00:52
V_AVG 10.26km/h
V_MAX 37.25km/h
Temperatura 16.0°C
HRmax 181 ( 90%)
HRavg 143 ( 71%)
Kalorie 729kcal
Podjazdy 186m
Sprzęt Kross level A2
Aktywność Jazda na rowerze

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Niedziela, 8 września 2024

Evening Walk

DST 2.71km
Czas 00:40
V_AVG 14:45min/km
V_MAX 6:39min/km
Kalorie 246kcal
Podjazdy 13m

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Sobota, 24 sierpnia 2024

Lunch Workout

Czas 00:53
HRmax 144 ( 71%)
HRavg 114 ( 56%)
Kalorie 280kcal
Aktywność Łyżwy

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Poniedziałek, 19 sierpnia 2024

Evening Walk

DST 2.44km
Czas 00:40
V_AVG 16:23min/km
V_MAX 8:30min/km
HRmax 101 ( 50%)
HRavg 90 ( 44%)
Kalorie 143kcal
Podjazdy 50m

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Sobota, 17 sierpnia 2024

Morning Walk

DST 0.45km
Czas 00:06
V_AVG 13:19min/km
V_MAX 6:41min/km
HRmax 117 ( 58%)
HRavg 104 ( 51%)
Kalorie 28kcal
Podjazdy 5m

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Sobota, 17 sierpnia 2024

Afternoon Walk

DST 0.90km
Czas 00:14
V_AVG 15:33min/km
V_MAX 7:03min/km
Kalorie 81kcal

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Piątek, 16 sierpnia 2024

Morning Walk

DST 1.16km
Czas 00:20
V_AVG 17:14min/km
V_MAX 8:30min/km
HRmax 102 ( 50%)
HRavg 89 ( 44%)
Kalorie 84kcal
Podjazdy 27m

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)