damianpia

Informacje

Wszystkie kilometry: 30034.34 km
Km w terenie: 2790.47 km (9.29%)
Czas na rowerze: 68d 05h 55m
Prędkość średnia: 18.63 km/h
Suma w górę: 125355 m
Więcej informacji.

Moje rowery

Kross level A2 23275 km

Mondial 'czołg' Professional 4167 km

Miyata(nieaktualny) 375 km

Szukaj

Znajomi

wszyscy znajomi(12)

Wykres roczny

Archiwum

2025, Lipiec_{(1, 0)}
2025, Czerwiec_{(13, 0)}
2025, Maj_{(22, 0)}
2025, Kwiecień_{(18, 0)}
2025, Marzec_{(1, 0)}
2025, Luty_{(1, 0)}
2025, Styczeń_{(2, 0)}
2024, Grudzień_{(5, 0)}
2024, Listopad_{(4, 0)}
2024, Październik_{(1, 0)}
2024, Wrzesień_{(9, 0)}
2024, Sierpień_{(10, 0)}
2024, Lipiec_{(4, 0)}
2024, Czerwiec_{(22, 0)}
2024, Maj_{(19, 0)}
2024, Kwiecień_{(20, 0)}
2024, Marzec_{(5, 0)}
2024, Luty_{(19, 0)}
2024, Styczeń_{(16, 0)}
2023, Październik_{(6, 0)}
2023, Wrzesień_{(12, 0)}
2023, Sierpień_{(11, 0)}
2023, Lipiec_{(11, 0)}
2023, Czerwiec_{(2, 0)}
2023, Marzec_{(2, 0)}
2023, Luty_{(1, 0)}
2023, Styczeń_{(14, 0)}
2022, Listopad_{(2, 0)}
2022, Październik_{(10, 0)}
2022, Wrzesień_{(9, 0)}
2022, Sierpień_{(17, 0)}
2022, Lipiec_{(20, 0)}
2022, Czerwiec_{(17, 0)}
2022, Maj_{(15, 0)}
2022, Kwiecień_{(8, 0)}
2022, Marzec_{(27, 0)}
2022, Luty_{(33, 0)}
2022, Styczeń_{(33, 0)}
2021, Grudzień_{(3, 0)}
2021, Listopad_{(13, 0)}
2021, Październik_{(21, 0)}
2021, Wrzesień_{(20, 0)}
2021, Sierpień_{(14, 0)}
2021, Lipiec_{(26, 0)}
2021, Czerwiec_{(13, 0)}
2021, Maj_{(13, 0)}
2021, Marzec_{(3, 0)}
2021, Luty_{(1, 0)}
2021, Styczeń_{(6, 0)}
2020, Grudzień_{(5, 0)}
2020, Listopad_{(2, 0)}
2020, Październik_{(9, 0)}
2020, Wrzesień_{(22, 0)}
2020, Sierpień_{(17, 0)}
2020, Lipiec_{(41, 0)}
2020, Czerwiec_{(35, 0)}
2020, Maj_{(20, 0)}
2020, Kwiecień_{(12, 0)}
2020, Marzec_{(28, 0)}
2020, Luty_{(40, 0)}
2020, Styczeń_{(12, 0)}
2019, Grudzień_{(28, 0)}
2019, Listopad_{(18, 0)}
2019, Październik_{(18, 0)}
2014, Lipiec_{(5, 0)}
2014, Czerwiec_{(13, 0)}
2014, Maj_{(11, 1)}
2014, Kwiecień_{(15, 0)}
2014, Marzec_{(11, 0)}
2014, Luty_{(2, 0)}
2013, Październik_{(11, 0)}
2013, Wrzesień_{(15, 0)}
2013, Sierpień_{(17, 0)}
2013, Lipiec_{(19, 0)}
2013, Czerwiec_{(21, 0)}
2013, Maj_{(18, 0)}
2013, Kwiecień_{(18, 0)}
2013, Marzec_{(6, 0)}
2013, Luty_{(1, 0)}
2012, Grudzień_{(5, 0)}
2012, Listopad_{(4, 0)}
2012, Październik_{(14, 0)}
2012, Wrzesień_{(12, 0)}
2012, Sierpień_{(14, 0)}
2012, Lipiec_{(10, 0)}
2012, Czerwiec_{(15, 0)}
2012, Maj_{(10, 0)}
2012, Kwiecień_{(10, 0)}
2012, Marzec_{(7, 2)}
2012, Luty_{(1, 0)}
2012, Styczeń_{(4, 0)}
2011, Sierpień_{(1, 0)}
2011, Lipiec_{(6, 0)}
2011, Czerwiec_{(2, 0)}

Linki

Sobota, 7 czerwca 2025

Tego tu i tam

DST 43.92km
Czas 02:21
V_AVG 18.69km/h
V_MAX 40.61km/h
Temperatura 21.0°C
HRmax 165 ( 82%)
HRavg 134 ( 66%)
Kalorie 1700kcal
Podjazdy 154m
Sprzęt Kross level A2
Aktywność Jazda na rowerze

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Czwartek, 5 czerwca 2025

Asgej

Czas 01:42
HRmax 184 ( 91%)
HRavg 150 ( 74%)
Kalorie 1084kcal
Aktywność Ćwiczenia

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Wtorek, 3 czerwca 2025

Na robocie

DST 17.84km
Czas 00:46
V_AVG 23.27km/h
V_MAX 44.86km/h
Temperatura 20.0°C
HRmax 140 ( 69%)
HRavg 120 ( 59%)
Kalorie 463kcal
Podjazdy 74m
Aktywność Rower elektryczny

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Wtorek, 3 czerwca 2025

Lunch Ride

DST 3.74km
Czas 00:08
V_AVG 28.05km/h
V_MAX 58.68km/h
HRmax 122 ( 60%)
HRavg 112 ( 55%)
Kalorie 83kcal
Aktywność Rower elektryczny

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Sobota, 31 maja 2025

Zlot z ciepluhami 2025

DST 19.89km
Czas 04:36
V_AVG 13:52min/km
V_MAX 5:40min/km
HRmax 211 (104%)
HRavg 136 ( 67%)
Kalorie 1838kcal
Podjazdy 1010m

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Środa, 28 maja 2025

Evening Badminton

Czas 00:57
HRmax 140 ( 69%)
HRavg 115 ( 57%)
Kalorie 305kcal
Aktywność Ćwiczenia

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Środa, 28 maja 2025

Afternoon Walk

DST 0.75km
Czas 00:10
V_AVG 13:20min/km
V_MAX 9:01min/km
HRmax 102 ( 50%)
HRavg 88 ( 43%)
Kalorie 40kcal
Podjazdy 16m

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Wtorek, 27 maja 2025

Afternoon E-Bike Ride

DST 37.63km
Czas 01:50
V_AVG 20.53km/h
V_MAX 47.38km/h
Temperatura 18.0°C
HRmax 171 ( 85%)
HRavg 129 ( 64%)
Kalorie 1254kcal
Podjazdy 383m
Aktywność Rower elektryczny

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Poniedziałek, 26 maja 2025

Afternoon Badminton

Czas 00:56
HRmax 155 ( 77%)
HRavg 122 ( 60%)
Kalorie 382kcal
Aktywność Ćwiczenia

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Niedziela, 25 maja 2025

Asgej

Czas 01:30
HRmax 178 ( 88%)
HRavg 141 ( 70%)
Kalorie 801kcal
Aktywność Ćwiczenia

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)