Wpisy archiwalne w miesiącu
Lipiec, 2022
Dystans całkowity: | 768.67 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
Czas w ruchu: | 38:03 |
Średnia prędkość: | 20.20 km/h |
Maksymalna prędkość: | 69.33 km/h |
Suma podjazdów: | 5907 m |
Maks. tętno maksymalne: | 216 (107 %) |
Maks. tętno średnie: | 155 (77 %) |
Suma kalorii: | 21799 kcal |
Liczba aktywności: | 20 |
Średnio na aktywność: | 38.43 km i 1h 54m |
Więcej statystyk |
Sobota, 16 lipca 2022
Track walk #3
- DST 1.26km
- Czas 00:18
- VAVG 14:17min/km
- VMAX 1:16min/km
- Kalorie 103kcal
- Podjazdy 29m
Piątek, 15 lipca 2022
Track walk #2
- DST 1.34km
- Czas 00:18
- VAVG 13:25min/km
- VMAX 5:47min/km
- Kalorie 109kcal
- Podjazdy 20m
Piątek, 15 lipca 2022
Track walk #1
- DST 0.60km
- Czas 00:08
- VAVG 13:20min/km
- VMAX 7:36min/km
- Kalorie 49kcal
- Podjazdy 7m
Czwartek, 14 lipca 2022
"coffee ride"
- DST 49.73km
- Czas 01:30
- VAVG 33.15km/h
- VMAX 51.63km/h
- Temperatura 19.0°C
- HRmax 180 ( 89%)
- HRavg 152 ( 75%)
- Kalorie 844kcal
- Podjazdy 15m
- Sprzęt Kross level A2
- Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 13 lipca 2022
Wycieczka MTB
- DST 74.31km
- Czas 03:36
- VAVG 20.64km/h
- VMAX 47.83km/h
- Temperatura 22.0°C
- HRmax 171 ( 85%)
- HRavg 149 ( 74%)
- Kalorie 3011kcal
- Podjazdy 289m
- Sprzęt Kross level A2
- Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 12 lipca 2022
Test FTP
- DST 30.27km
- Czas 01:03
- VAVG 28.83km/h
- VMAX 46.69km/h
- Temperatura 21.0°C
- HRmax 187 ( 93%)
- HRavg 155 ( 77%)
- Kalorie 550kcal
- Podjazdy 83m
- Sprzęt Kross level A2
- Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 7 lipca 2022
Fruu
- DST 35.72km
- Czas 02:29
- VAVG 14.38km/h
- VMAX 53.82km/h
- Temperatura 16.0°C
- HRmax 180 ( 89%)
- HRavg 143 ( 71%)
- Kalorie 1961kcal
- Podjazdy 543m
- Sprzęt Kross level A2
- Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 5 lipca 2022
Afternoon Ride
- DST 35.41km
- Czas 01:58
- VAVG 18.01km/h
- VMAX 54.77km/h
- Temperatura 21.0°C
- HRmax 216 (107%)
- HRavg 110 ( 54%)
- Kalorie 381kcal
- Podjazdy 167m
- Sprzęt Kross level A2
- Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 3 lipca 2022
Wycieczka
- DST 57.79km
- Czas 02:58
- VAVG 19.48km/h
- VMAX 37.84km/h
- Temperatura 24.0°C
- HRmax 148 ( 73%)
- HRavg 114 ( 56%)
- Kalorie 1560kcal
- Podjazdy 245m
- Sprzęt Kross level A2
- Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 2 lipca 2022
Do rodziców na obiad
- DST 121.00km
- Czas 04:13
- VAVG 28.70km/h
- VMAX 62.66km/h
- Temperatura 17.0°C
- HRmax 174 ( 86%)
- HRavg 139 ( 69%)
- Kalorie 2075kcal
- Podjazdy 377m
- Sprzęt Kross level A2
- Aktywność Jazda na rowerze