damianpia

Informacje

• Wszystkie kilometry: 29893.78 km
• Km w terenie: 2790.47 km (9.33%)
• Czas na rowerze: 67d 11h 31m
• Prędkość średnia: 18.68 km/h
• Suma w górę: 123852 m
• Więcej informacji.

Moje rowery

Szukaj

Znajomi

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 

Wykres roczny

Archiwum

• 2025, Maj_{(21, 0)}
• 2025, Kwiecień_{(18, 0)}
• 2025, Marzec_{(1, 0)}
• 2025, Luty_{(1, 0)}
• 2025, Styczeń_{(2, 0)}
• 2024, Grudzień_{(5, 0)}
• 2024, Listopad_{(4, 0)}
• 2024, Październik_{(1, 0)}
• 2024, Wrzesień_{(9, 0)}
• 2024, Sierpień_{(10, 0)}
• 2024, Lipiec_{(4, 0)}
• 2024, Czerwiec_{(22, 0)}
• 2024, Maj_{(19, 0)}
• 2024, Kwiecień_{(20, 0)}
• 2024, Marzec_{(5, 0)}
• 2024, Luty_{(19, 0)}
• 2024, Styczeń_{(16, 0)}
• 2023, Październik_{(6, 0)}
• 2023, Wrzesień_{(12, 0)}
• 2023, Sierpień_{(11, 0)}
• 2023, Lipiec_{(11, 0)}
• 2023, Czerwiec_{(2, 0)}
• 2023, Marzec_{(2, 0)}
• 2023, Luty_{(1, 0)}
• 2023, Styczeń_{(14, 0)}
• 2022, Listopad_{(2, 0)}
• 2022, Październik_{(10, 0)}
• 2022, Wrzesień_{(9, 0)}
• 2022, Sierpień_{(17, 0)}
• 2022, Lipiec_{(20, 0)}
• 2022, Czerwiec_{(17, 0)}
• 2022, Maj_{(15, 0)}
• 2022, Kwiecień_{(8, 0)}
• 2022, Marzec_{(27, 0)}
• 2022, Luty_{(33, 0)}
• 2022, Styczeń_{(33, 0)}
• 2021, Grudzień_{(3, 0)}
• 2021, Listopad_{(13, 0)}
• 2021, Październik_{(21, 0)}
• 2021, Wrzesień_{(20, 0)}
• 2021, Sierpień_{(14, 0)}
• 2021, Lipiec_{(26, 0)}
• 2021, Czerwiec_{(13, 0)}
• 2021, Maj_{(13, 0)}
• 2021, Marzec_{(3, 0)}
• 2021, Luty_{(1, 0)}
• 2021, Styczeń_{(6, 0)}
• 2020, Grudzień_{(5, 0)}
• 2020, Listopad_{(2, 0)}
• 2020, Październik_{(9, 0)}
• 2020, Wrzesień_{(22, 0)}
• 2020, Sierpień_{(17, 0)}
• 2020, Lipiec_{(41, 0)}
• 2020, Czerwiec_{(35, 0)}
• 2020, Maj_{(20, 0)}
• 2020, Kwiecień_{(12, 0)}
• 2020, Marzec_{(28, 0)}
• 2020, Luty_{(40, 0)}
• 2020, Styczeń_{(12, 0)}
• 2019, Grudzień_{(28, 0)}
• 2019, Listopad_{(18, 0)}
• 2019, Październik_{(18, 0)}
• 2014, Lipiec_{(5, 0)}
• 2014, Czerwiec_{(13, 0)}
• 2014, Maj_{(11, 1)}
• 2014, Kwiecień_{(15, 0)}
• 2014, Marzec_{(11, 0)}
• 2014, Luty_{(2, 0)}
• 2013, Październik_{(11, 0)}
• 2013, Wrzesień_{(15, 0)}
• 2013, Sierpień_{(17, 0)}
• 2013, Lipiec_{(19, 0)}
• 2013, Czerwiec_{(21, 0)}
• 2013, Maj_{(18, 0)}
• 2013, Kwiecień_{(18, 0)}
• 2013, Marzec_{(6, 0)}
• 2013, Luty_{(1, 0)}
• 2012, Grudzień_{(5, 0)}
• 2012, Listopad_{(4, 0)}
• 2012, Październik_{(14, 0)}
• 2012, Wrzesień_{(12, 0)}
• 2012, Sierpień_{(14, 0)}
• 2012, Lipiec_{(10, 0)}
• 2012, Czerwiec_{(15, 0)}
• 2012, Maj_{(10, 0)}
• 2012, Kwiecień_{(10, 0)}
• 2012, Marzec_{(7, 2)}
• 2012, Luty_{(1, 0)}
• 2012, Styczeń_{(4, 0)}
• 2011, Sierpień_{(1, 0)}
• 2011, Lipiec_{(6, 0)}
• 2011, Czerwiec_{(2, 0)}

Linki

• 

Dystans całkowity:	497.43 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	16:14
Średnia prędkość:	30.64 km/h
Maksymalna prędkość:	81.72 km/h
Suma podjazdów:	3555 m
Maks. tętno maksymalne:	191 (95 %)
Maks. tętno średnie:	160 (79 %)
Suma kalorii:	8838 kcal
Liczba aktywności:	20
Średnio na aktywność:	24.87 km i 0h 48m
Więcej statystyk

Rozgzrewka

2x15 FTP Intervals

2 by 2

Expand

Kofi rajdzik

ez

A po sniadaniu chodzilismy na zwifta

SST (Med)

EZ ride

SST (Short)

• Nowsze wpisy →